Jelena Rüstner
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Die Kraft des Eisbadens

Jelena Rüstner Januar 31, 2021

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Petit déjeuner.🌷 #happysunday #happyme #spri Petit déjeuner.🌷 #happysunday #happyme #springtime #weekendmood #sumdaysarefundays #frühstücksliebe @grauwinkel_cafe_deli
Missing my new old Morningroutine 😉 Hier: Bade Missing my new old Morningroutine 😉 Hier: Baden wie die Römer vor 2000 Jahren. Kurz nachdem ich damals als Kind noch das Glück hatte, mit unbeschwerter Freude in den Kalksinterterrassen in Pamukkale baden zu dürfen, wurde das Betreten verboten. Das Unesco Weltkulturerbe musste für gut 25 Jahre besonders geschützt werden, damit sich der Kalkstein von der Belastung durch die vielen Touristen erholen konnte. Heute ist er wieder strahlend weiß und hat nicht mehr den schmutzigen Grauschleier wie auf dem Foto. #postpandemieplan Wenn es wieder geht: Hinreisen lohnt sich! 🤍 #tb #morningswim #aroundtheworld #exploretheworld #pamukkale #unescoworldheritage #kalksinterterrassen #baumwollschloss
📰 Sortieren - was man halt so macht im #lockdow 📰 Sortieren - was man halt so macht im #lockdown 😄 Und Revue passieren lassen: so viele tolle Menschen getroffen, in so viele verschiedene Themen und Bereiche Einblick bekommen, so viele interessante Geschichten erzählen dürfen. #rückblick #16years #timeflies #journalismus #journalism
happy sunday ☃️ happy sunday ☃️
Recharged 🔋 und fit für Februar - Nach 1 Jahr Recharged 🔋 und fit für Februar - Nach 1 Jahr ohne freien Kopf, ohne wirklichen Tapetenwechsel, ohne Hometown-Flucht endlich wieder fit. ✨ Fit für Februar 💪 und fit für die kommenden Monate. 📝📒 #rechargeyoursoul #keepsmiling #auszeit #balticsea
Abschiedsaktion. ❄️ Luft: -1 °C 🌊 Wasser Abschiedsaktion. ❄️ Luft: -1 °C 🌊 Wasser: 1 °C 🥶 Schnee, Wind und Wellen. #session5 #finalegrande #imteam #schlussjetzt #instaspamende #eisbaden #morningroutine #beachtime #balticsea #ostsee #usedom #heringsdorf #kaiserbäder
~ Endgegner: Schnee & Eis 🌊🏊🏻‍♀️☃ ~ Endgegner: Schnee & Eis 🌊🏊🏻‍♀️☃️❄️ #mehralsfrisch #schnee #snowandice #eisbaden #iceswimming #winterfun #challengeyourself #usedom #kaiserbäder
~ Heringsdorf ~ Lange Zeit galt es als „judenfre ~ Heringsdorf ~ Lange Zeit galt es als „judenfreundlicher“ Ort. Während in den Nachbarbädern Bansin und Ahlbeck der Bäder-Antisemitismus bereits in den 1920er Jahren enormen Einfluss hatte, begann die gesellschaftliche Ausgrenzung der Juden in Heringsdorf erst Anfang der 1930er Jahre. Dazu zählte hier am Meer beispielsweise auch: Baden verboten in der Ostsee! In Heringsdorf lebten neun Juden. Deportiert nach Piaski bei Lublin (Polen, südöstlich von Warschau). Zwei Jahrzehnte nach Beginn des bekannten Stolperstein-Projekts von Künstler Gunter Demnig wurden auch hier in Heringsdorf sieben goldene Messingtafeln verlegt. Gestern, am Holocaust-Gedenktag, habe ich mich in der Friedenstraße auf die Suche nach ihnen gemacht. Mehrmals übersehen, letztlich doch gefunden: Sie waren komplett schwarz angelaufen. Mein stiller Wunsch: Nur einer einzigen Person die Deutsche Vergangenheit ins Gedächtnis rufen auf dieser Insel, wo AfD und NPD in manchem Ort zusammen über 50% erreichten bei der letzten Landtagswahl. Um so schöner war es, dass junge Familien mit Kindern aufmerksam wurden, stehen blieben, Fragen gestellt und Erklärungen gegeben wurden und wir ins Gespräch kamen. Jeder von uns kann etwas tun - jeden Tag - sei es durch eine noch so kleine Handlung! #weremember #stolpersteine #usedom #heringsdorf #bansin #ahlbeck #zinnowitz #kaiserbäder #gunterdemnig #niewieder #neverforget #gegendasvergessen #january27 #auschwitz
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